关于 戒手机 的文章

你是不是也经常这样：明明只想看一眼消息，结果一刷就是半小时；说好学习一小时，却总被手机里的短视频、社交软件拉走注意力？别急，今天给你安利一款真正能帮你“戒手机”的神器——它不是靠强制封禁，而是用科学的方法让你主动放下...